2 aftener med yin yoga, ansigtsyoga og dyb guidet Savasana

2 aftener mellem det, du skal, og det, du har brug for

2 datoer i kalenderen NU - du kan glæde dig til

​

• giv travle tanker en pause

• få nervesystemet helt i ro

• find indre fred og fornyet energi

​

Du behøver ikke finde mere tid. Du skal bare vælge dette - til dig.

Du skal ikke kunne noget på forhånd. Du behøver ikke være hverken spirituel eller smidig. Mød op - så guider jeg resten af vejen.​​

​​​

​2 gange  600,- inkl. moms

Onsdag 4. november kl. 18-19.30

Onsdag den 18. november kl. 18-19.30

Lokation: Holte nærområde, detaljer kommer

Du har intet at tabe, men meget at vinde med yoga udenfor! 

Forskning viser at ophold i naturen, ved træer (især nåletræer) er med til at øge vores immunforsvar.

At være i naturen sænker kortisolniveauet, hvilket modvirker stresstilstanden i kroppen, og træerne udskiller såkaldte phytoncider, som øger kroppens antal af NK-celler (natural killer cells). Dette styrker vores krops evne til at modstå og bekæmpe sygdomme.​​

​

Tilmelding senest dagen før

KOM 5 MINUTTER FØR, SÅ DU KAN NÅ AT FINDE VEJ

​

​

(aflysning på sms ca. 1 time før, i tilfælde af dårligt vejr)

​

Pr. gang 100,- inkl. moms

Dotoer kommer

Ved Furesøen, Holte, bag Dronninggårds Allé på en plæne ned til Furesøen

Ansigtsyoga kan løsne spændinger i hele ansigtet, nakke og hals. På denne lille workshop laver vi flere varierende ansigtsøvleser samt ansigtsmassage.

​

• spændinger løsnes

• øget blodcirkulation frisker huden op

• bevidsthed om musklerne i ansigtet

​

​

Du får grundig vejledning, god tid og lækker, naturlig Glow and Firm serum til at gøre huden mere smidig undervejs.

Mulighed for at tilkøbe serum.

​​​

 

​1 gang  275,- inkl. moms

AFHOLDT

​​​

Lokation: Holte nærområde, detaljer kommer