Hold øje her med særlige events
Yin yoga
Med Yin yoga får musklerne tid til at forlænge i ro og mag og også det dyrebare bindevæv bliver smiddiggjort.
Bare langsomme stræk og ro.
25. februar 2026
kl. 16.30 - 17.30
Holte (lokation kommer afhængig af antal deltagere)
125,-
Mobilepay 96787
Ansigtsyoga og massage - AFHOLDT
Ansigtsyoga er muskulære øvelser samt massage i ansigtet.
Nogle bevægelser laver du allerede, når du bruger din ansigtsmimik hver dag. Men med ansigtsyoga bliver du mere bevidst om, hvordan du bruger dine ansigtsmuskler og om du evt. går og spænder uhensigtsmæssigt nogle steder. Ansigtsyoga kan ikke ændre strukturen i din hud. Men øvelser og massage skaber øget blodcirkulation til muskler og hud og giver dermed mere glød, så din hud ser mere frisk og levende ud.
Til denne lille workshop, skal vi også lave bukkal-massage, som er massage indefra i munden. Du får nem instruks i at bruge dine fingre til at massere dine kinder og kæbe på en helt unik måde med supergod effekt.
Så du skal være ok med at få dine fingre ind i munden :-)
Jeg guider alle øvelser og massage trygt og grundigt, da musklerne i ansigtet godt kan være mere ømme, end man lige går og fornemmer.
Og du vil MÆRKE en effekt lige bagefter!
Så tag en ven under armen og kom med
Fredag 21. marts
Kl. 17-17.45
Solbakken 113, 2840 Holte
100,-
Mobilepay 96787
Skriv navn og arrangement i beskedfeltet.
Tilbud! Tilkøb den nærende og dejlige Økologisk ansigtsolie Glow and Firm for 275,-
- med mandelolie, hybenkerneolie og essentielle olier E-vitamin, geranium, frankincense og ylang ylang, som fugter, heler, udjævner og giver glød. (du kan læse mere om den under fanen " SHOP Serum".
Yoga udenfor - kommer til foråret!
Du har intet at tabe, men meget at vinde med yoga udenfor!
Tilmelding senest dagen før
KOM 5 MINUTTER FØR, SÅ DU KAN NÅ AT FINDE VEJ
Din plads er reserveret ved betaling på mobile pay Still and Well #96787
(aflysning på sms ca. 1 time før, i tilfælde af dårligt vejr)
Forskning viser at ophold i naturen, ved træer (især nåletræer) er med til at øge vores immunforsvar. At være i naturen sænker kortisolniveauet, hvilket modvirker stresstilstanden i kroppen, og træerne udskiller såkaldte phytoncider, som øger kroppens antal af NK-celler (natural killer cells). Dette styrker vores krops evne til at modstå og bekæmpe sygdomme. I flere japanske forsøg med "forest bathing" kan effekten måles helt op til 7 dage efter!
OG sammen med yoga er det en genial kombination at tage din yogapraksis udenfor.
Du kan mærke vind, sol, se græsset helt tæt på og høre sød fuglesang. Tag en dyb indånding og lad naturen omfavne dig med helende terapi og sundhed.
Jeg tilbyder yoga, som alle kan være med til uanset niveau. Der er fokus på mobilitet, styrke, balance og mental stilhed.
-
Sted: Holte, bag Dronninggårds Allé på en plæne ned til Furesøen. Du kan gå ind på stien fra øst ved Dronninggårds Allé nr. 48, følg stien, drej første gang til venstre langs villaerne på din venstre side, forbi en hvid bro til plænen.
(aflysning på sms senest 1 time inden i tilfælde af dårligt vejr)
Meld dig til allerede nu, så du kan sætte kryds i din kalender og glæde dig.
