Et årsskifte er en oplagt lejlighed til at sige farvel til det gamle og velkommen til noget nyt.

Det er en overgang, hvor du kan slippe det, du er færdig med og vende din opmærksomhed mod en endnu bedre version af dig selv. Og denne gang får du et fantastisk lydbad med!

På denne workshop får du alle de skønne fordele ved Yin yoga - og med et lille unikt twist. 

Yin-delen giver dig god tid til at nyde dybe, velgørende stræk til hele kroppen. Oveni, vil jeg til hver stilling give dig en positiv affirmation, som du kan være nysgerrig på og gentage, mens du er i din Yin-stilling. Stilheden og roen i stillingerne giver en unik mulighed for at bemærke og reflektere over hver affirmation. Derfor er det også en god idé at tage en lille notesbog med, som du kan have ved din yogamåtte. Her kan du notere, hvad der dukker op ved hver affirmation og vende tilbage til det efter workshoppen.

Det er en spændende og dejlig måde at kombinere yoga med et dybere mentalt fokus og harmoni.

 

Jeg glæder mig til at se dig!

 

Du får:

​​​

Yin yoga med affirmationer

Helt unikt lydbad under Savasana

 

Lørdag den 25. januar

Ca. kl. 9.30 - 11.00

Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246B, Holte, Spejlsalen, Indgang bagom den store bygning - se billede nedenfor

HUSK: egen måtte, vand, evt. yogaklodser og tæppe til knæ / Savasana, evt. notesbog, hvis du vil skrive noget ned til dig selv

Tag venligst ikke mobiltelefon og smartwatch med til yoga.

​

Din plads er reserveret, når du har betalt.

220,- pr. person

RABAT ved tilmelding af 2 personer sammen:  400,-

til mobilepay 22123669

 

Helst tilmelding inden den 22. januar

​

​

​