• Blid Hatha yoga​​​

• Yin yoga med affirmationer

• Duftoplevelse (ikke røgelse)

• Meditativ Savasana med en spændende "spindelvævs" - meditation

​

Yoga med dejlig lejlighed til at sige farvel til det gamle og velkommen til noget nyt.

På denne workshop får du alle de skønne fordele ved både Hatha og Yin yoga - og med et lille unikt twist med dufte oveni.

Yin-delen giver dig god tid til at nyde dybe, velgørende stræk til hele kroppen. Oveni, vil jeg til hver stilling give dig en positiv affirmation, som du kan være nysgerrig på og gentage, mens du er i din Yin-stilling. Stilheden og roen i stillingerne giver en unik mulighed for at bemærke og reflektere over hver affirmation.

 

Søndag den 18. januar

Kl. 10 - 11.30

Kom senest 5 min. før

​

Husk:

egen måtte

vand

evt. yogaklodser

tæppe til knæ

Tag venligst ikke mobiltelefon og smartwatch med til yoga.

​

Kulturcenter Mariehøj

Øverødvej 246B, Holte (obs! der er flere B-indgange)

Spejlsalen

indgangen ligger på bagsiden af den store bygning, du kan se fra vejen

​

​

​​

​

Din plads er reserveret, når du har tilmeldt dig og betalt

250 pr. person EFTER den 1. janaur

​

MobilePay Still and Well #96787

 

Senest tilmelding 16. januar​​

​