Hjerteåbnende Hatha &
Yin Yoga, forankret i dufte, affirmationer og guidet meditation. Fyld dig selv op med
fornyelse og refleksion.
Denne gang kan du lade dig omfavne i selvforkælelse, inspiration og en vidunderligt sanseoplevelse med din yoga.
Så forær dig selv denne særlige stund for dig, en ven eller familie.
Alle er velkomne!
Søndag den 18. januar
Kl. 10 - 11.30
Holte
Et årsskifte er en oplagt lejlighed til at sige farvel til det gamle og velkommen til noget nyt.
Det er en overgang, hvor du kan slippe det, du er færdig med og vende din opmærksomhed mod en endnu bedre version af dig selv. Og denne gang vil aromaen af essentielle olier give en ekstra dimension til din opevelse!
På denne workshop får du alle de skønne fordele ved både Hatha og Yin yoga - og med et lille unikt twist.
Yin-delen giver dig god tid til at nyde dybe, velgørende stræk til hele kroppen. Oveni, vil jeg til hver stilling give dig en positiv affirmation, som du kan være nysgerrig på og gentage, mens du er i din Yin-stilling. Stilheden og roen i stillingerne giver en unik mulighed for at bemærke og reflektere over hver affirmation.
Det er en spændende og dejlig måde at kombinere yoga med et dybere mentalt fokus og harmoni.
Jeg glæder mig til at se dig!
Du får:
Hatha yoga
Yin yoga med affirmationer
Duftoplevelse (ikke røgelse)
Meditativ Savasana
Søndag den 18. januar
Kl. 10 - 11.30
Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246B, Holte, Spejlsalen, Indgang bagom den store bygning - se billede nedenfor
HUSK: egen måtte, vand, evt. yogaklodser og tæppe til knæ
Tag venligst ikke mobiltelefon og smartwatch med til yoga.
Din plads er reserveret, når du har tilmeldt dig og betalt.
200,- pr. person
til mobilepay 22123669
Helst tilmelding inden den 10. januar